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如何把喜欢的博主的个人博客制作成 EPUB 格式的双语电子书

Wed, 27 Sep 2023 05:55:00 +0800

?我经常遇到这种情况：

偶然通过一篇博客，发现一位非常有趣的博主，恨不得把 ta 的个人网站上的所有文章全读了。

也确实做了，比如 Derek Sivers 、Neel Nanda、Randy 等的博客。

?使用电脑浏览器阅读博客的过程中有几个小障碍：

1. 做笔记比较繁琐
2. 容易点点链接就跳转到其他网页摸鱼去了
3. 转换地点，没办法用电脑的时候，手机太小，iPad 网络在地铁太差。且移动端没有翻译插件，有阅读阻力。

?于是前段时间探索出一条针对特别喜欢的外语博主blog 的双语电子书制作流程：

1. 打开浏览器安装「epubpress 插件」

2. 打开博主的个人网站，将喜欢的 blog 都在一个浏览器中打开

3. 点击「epubpress 插件」，选中要制作电子书的文章导入，制作并下载 epub 格式的文件

4. 打开「沉浸式翻译」插件——更多——制作双语电子书—— 上传刚下载的文件——点击插件进行翻译——下载电子书

5. 在本地用微信读书打开

?这样更能融入到我的个人阅读流程中去，有这些好处：

1. 随时随地阅读，微信读书自动同步多个移动端

2. 微信读书的高亮划线，可以使用 Notepal 插件自动同步到 readwise 或 Notion 等笔记软件

3. readwise 内容又能自动同步到 Heptabase

4. 梳理主题笔记的时候我就打开 Heptabase 进行拖拖拽拽就好了

?不过，要注意版权：

博客的内容原本是属于作者或博客主的知识产权。
除非博客的内容已经明确地声明是在公有领域或已经获得相应的使用许可，否则转载、复制或制作成电子书等都可能侵犯原作者的权利。

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开地铁，而不是开公交

Wed, 02 Aug 2023 22:22:00 +0800

番茄闹钟式的几十分钟工作或学习 + 十分钟休息，这时候我们的思维很像地铁，在既定的轨道上行驶，无需担心行驶过程中撞上杂物，到站、停车、上人也省心。

频繁打开手机、惯性刷刷社交网络的工作或学习，思维很像公交车，需要放相当一部分注意力在马路的车辆和行人上，很累。有时候还可能堵车（完全按被其他信息流吸引）。

要开地铁?，尽量不开公交车?。

具体怎么办呢？

我最近到探索比较有效的三个小技巧：

?1. 填写「番茄闹钟问卷」

不明确自己要做的事情，就容易走神。
写下自己要做的事情，像是给自己的思绪「挖沟渠」，让水在自己修建的渠道中流，不至于洒一地。

我具体的做法是给自己设计了一个表单，表单有两页：

a. 开启一个番茄钟之前填写，写下自己接下来 50 分钟内要做的事情、量化标准等

b. 结束一个番茄钟之后填写，对过去 50 分钟完成情况做个微小的记录

对我十分管用，比单纯用 Forest 之类的软件要更有帮助。

额外的收获是表单收集完毕后，还可以关联一个 Excel 表格：

a.看着很有成就感
b.确实能够进行复盘

?2. 使用番茄?闹钟计时器

使用倒计时器也可以，有一个外在的时间统计工具，让自己以「客观」为标准，不至于在心流顺的时候连续工作到疲惫，也不至于烦躁地只沉浸几分钟。

我用的是滴答清单自带的番茄钟计时器。很多电脑都有自带的计时器。用实体沙漏⏳其实也可以。

?3. 搭建外部脚手架——硬性屏蔽掉自己可能溜号的场景

即使知道自己要做什么，给自己设置了非常好的物理环境，也会心猿意马。

要给地铁?修建硬性的、不可破除的屏蔽罩，我用的是 Cold Turkey 软件，能够屏蔽掉各种app、网页。

外部约束，要比内部约束更有效。

当然以上只是感觉对我自己有效的方法，大家可以选择性尝试。

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两百天，上千次对话后，我这样使用 Chatgpt

Tue, 04 Jul 2023 22:22:00 +0800

「先动屁股」

「屁股决定脑袋」，人的当下利益归属很大程度上影响自己的想法和行为。

买了房子的人，各种找理由看看涨房价，没有买房的人，坚信现在上车就是血亏，之后肯定会降下来；新事物的出现，最开始的先行者往往是新事物的「发烧友」，发烧友最先进入后，占据了一部分的先机，比如早期很多购买大饼的人，成为所谓的「千币候」「万币候」，后面我们接触到加密货币抗拒的原因可能有三个：

确实和自己理念背离，或者就是觉得是一种旁氏骗局。
对「先行者」的获利不爽，不想给他们「抬轿子」。
对新技术的恐惧。

Chatgpt 2022年11月30日上线，我也有种「抗拒感」，不过很快就使用「渐进挪屁股大法」克服了自己的偏见：先往其中投钱——?等各类服务都买好，后续新模型 Chatgpt4 上线的时候，也立马充值。6月份还购买了一份几百块的 Chatgpt 开发课程。

当自己的部分利益已经在其中的时候，自己会不自觉开始关注这些信息——毕竟一个月充值了 20 刀，不问几个问题就太亏了。

在使用 Chatgpt 近两百多天，问了至少上千个问题之后，我来分享一下 Chatgpt 在我工作、生活、学习场景中的具体应用方式。

首先，我个人觉得 Ai 并不像网络上吹捧的一样全知全能，在这里我仅分享关于文字生成类Ai，即通用大语言模型的个人使用。

很同意网络安全工程师云舒的观点—— Chatgpt 如同一个全知全能、极其有耐心、语言能力高超的老师，不过它的正确率只有 70 % 。所以准确性是个很大的问题，所以你可能会发现接下来，我分享的个人 gpt 应用场景中，很少有对准确性要求特别高的。

OK，最开始我分享一下，我不用 gpt 做什么：

不用 gpt 进行个人写作，个人公开发表的微博、推文、Blog都是自己写的，写作本身是思考、是目的。
不用 gpt 进行新知识学习，编程、医学等内容我都不首先从 gpt 的对话中学习，而是选择个人认为较高质量的人创作的信息（书、博客等），有理解上的困难时，才会求助 gpt。
不用 gpt 总结内容，包括总结文章、论文、视频等。

一、工作

工作上遇到以下场景我会和 gpt 进行合作：

写策划案、活动的主持人串场稿件、新闻稿、文案类等

揣摩上级老板思路

学习行业专家发言

宏观了解行业发展

单个活动项目复盘

文案类的对创意要求不是很高的工作，我在没有头绪的时候，和 gpt 合作，或在完成之后，让它帮忙优化语言，并进行宏观上的查缺补漏，给一些建议，在给上级看之前，就进行一次修改。

我「钝感力」强，也就是自认为自己情商低，不能完全站在别人的视角去思考问题。我不太理解上级的行为，或者在只负责一个大的工作项目的小部分内容时，都会把我所处的场景、老板的处理方式等，比较详细描述给 gpt，让它「扮演」上级，从更大的视角解释上级的行为，或推测上级所负责的内容。这种对让我 Zoom out ，稍微能够提一下EQ，全流程、全局思考问题。

我在医疗行业工作，但没有医学背景，无论是各类疾病的治疗方式，还是最新的 DRG 改革制度，理解上都有困难，所以在学习行业知识的时候，我会把专家的话，复制粘贴给 gpt 让它协助我理解。

「知道自己在玩一个什么样的游戏很重要」，我间隙性会和 gpt 就我的工作情况进行聊天，让它对我的工作前景进行一定的评判，比如医疗行业最大的参与主体的价值捕获手段有哪些，利润占比大概什么情况，我动态发展能够最好达到哪一种状态。当然，这种对话之前我从其他方面对行业有了基础的了解。AI 对于行业内的「潜规则」玩法还是了解太少。

我的工作方法论文档中，有一个「项目复盘」的文件夹，但是因为懒惰，记录得并不多。有了 gpt 之后，我至少会对工作上可能做第二次类似的项目，在第一次结束后，就进行一次完整的复盘。复盘大纲自己写，详细的内容由 gpt 来补充，这类活动复盘文档的目的是给未来的我做参考。

二、学习

外语助手：翻译、润色、记忆场景构建

代码大师：freecodecamp 的副驾驶

概念理解：多角度解释

问题构建：根据聊天内容生成针对性问题辅助理解

我是费曼：debug 我向它陈述的内容

读英文书、文章遇到卡壳，复制给 gpt，让它扮演多个角色进行翻译解释。单一段落它解释不好的时候，我手动交代更多背景，比如这篇文章作者谁有什么经历、发表时间是什么时候、发表平台是哪个，甚至逐段复制全文给它。

最近学到的新方式：将自己这段时间多个场景下频繁遇到的英文生词，聚到一起，丢给 gpt 让它编一个故事，融合所有单词。

去年我自学编程，斗志满满，还在公众号开了「白在编程」的专栏，但是只坚持一个多月时间，个人分析问题是我的背景知识储存不够，同一个知识点相关的内容都不理解，不清楚它们在整体中有什么作用，专有名词抽象度高，我总想着深入去理解，于是自己查资料，浪费了很多精力，最后还不能特别到位理解，这段代码在这个场景下的作用。

而配合 gpt，在 freecodecamp 课程中遇到难以理解的问题，直接把问题和答案都复制给它，把自己设定为小学生，「我是一个没有任何编程知识、但有无限好奇心和伟大编程梦想的小学生，你是编程专家和语言大师，请你用最容易理解的方式给我解释下面这些代码。解释完了之后请再给我几句真诚的鼓励。」

阅读各类书籍遇到的名词、案例等，在自己通读完，还是不能理解的时候，直接复制关键词，结合 prompt 丢给 gpt。

在各类和 gpt 的对话框中，在要结束的时候，我会告诉它，请它从我的角度，总结我们对话对我有帮助的信息，形成问题列表和答案提示，我会把特别重要的制作成 Anki 卡片。

用自己的语言讲给别人是费曼学习法，公开写作也是践行费曼学习法，结合 gpt，我就有了一个能够随时随地陪我使用费曼学习法的朋友。

三、其他探索

情绪导师：疏解个人烦恼

语言指导：合适场合说合适的话

文档教程助手：降低记录阻力，事事都有 track

头脑风暴伙伴：知识面素材库还是它懂得多

任劳任怨乙方：各类不能锻炼到我能力的活都丢给它

各种教程结构：升级版本的「百度知道」

我已经有大概三年多的时间没有发过火了，大多数情况下情绪老稳定了（有时候我会觉得很不好，自己很无聊），但在工作或者生活上还会有很不爽的时刻，这时候我会新开一个对话框，告诉 gpt 它是专业的心理情绪大师，用书写和它对话，疏解自己的消极情绪。我算比较了解自己，有时候还会告诉它如何安慰我。

语言指导是指让它根据我的意图，和设定的场合草拟一些适合当下场合说的话。

我自己尝试很多自认为比较比较有趣的事，比如尝试新工具、搭建网站、学习新语言等等，两年前打字速度慢，记录很少，现在打字速度提上来，会有很多零星的记录，但不是很系统，我最近在归集这些零星的记录丢给 gpt ，帮我做归档，无论尝试的项目是否有成果，都能有个阶段性记录。

我在工作摸鱼或者空闲的时候，会用之前记录的「闪念」和有趣的 prompt 和 gpt 来没有边界地进行头脑风暴，跨各个知识门类、行业让 gpt 给例子，我再用搜索引擎去验证。

「脏活」的话，类似：导出的字幕文件按照含义添加标点符号、统一替换文案中特定几个单词为其他词等。

目前我重度使用的场景是：编程学习、新概念理解

探索之后放弃的周边的产品：

喂资料生成数字人的项目：不能确定准确性、阅读速度快了，不如直接去阅读作者写的原生态的内容

notion 的 Ai 功能：使用场景少，直接可以单开 gpt 窗口做到，缩写、扩写、润色其实对我来说比较鸡肋。

Xmind 的 Ai 功能：生成速度太慢，可直接用 gpt 生成大纲或表格的脑图进行替代

探索之后推荐的周边的产品：

沉浸式翻译浏览器插件：可设置自己的 OpenAi api 一键翻译网页上的外语，能够让中文和原文同时显示。

书译：可快速翻译多种语言的 EPUB 格式的电子书，自动排版，按照 token 数量来收费，还未引进的外文书可以很快读上中文版。

OpenCat：我用的不太多，但是八爷的这个软件能够让团队使用 gpt 门槛降低，且扩展进了苹果的输入法，有客服场景需求很好用。

我是在什么样的设备上使用：

硬件上，我几乎都是在电脑上使用 gpt，很少在移动设备上使用，且在电脑上使用的时候大多都会用「双屏」，在咖啡厅等场所，会携带 iPad，使用苹果 sidecar 随航功能，相当于笔记本接了个外屏。

软件上，特别推荐图拉鼎开发的「Pastenow」复制粘贴软件，我用它来储存常用的 prompt，快捷键一秒调出，两秒复制，非常方便。

总结我自己的感受：

降低了我做任何事情的 Activation energy ，尝试的新事物就更多了，上级给个没做过的新任务，抗拒感降低很多。
加速理解，增加链接
增加耐心，和语言表达、文档记录

提示词：prompt

个人常用的 prompt：

分别用一句话、一段话、一篇 500 字的文章和一份大纲来介绍「某主题」。

请使用创建类比和隐喻的方法来简化「某主题」中的复杂思想和概念。

请将「某主题」与流行电影或电视剧中的情节进行比较，以帮助我更容易地理解和记住这个话题。

请用费曼学习技巧来解释「某主题」，通过将复杂的概念用通俗的语言表达，使我可以向他人解释这个问题。

请使用叙事技巧，将「某主题」中的抽象概念转化为相关联的故事，帮助我理解这个概念。

请根据「某主题」的内容，为我设计一个有趣的游戏或挑战活动，以便我在实践中掌握相关知识。

请为「某主题」创建一个歌谣或押韵诗，以便我通过音乐和押韵来记住关键概念。

请为「某主题」创建一组有趣的问答题目，帮助我巩固知识点并检验我的理解。

?我不常用但觉得比较有趣的prompt

你知道麦肯锡的快速了解行业方法吗?就是通过大量行业高频关键词来建立概念。现在我是一个对吃「某主题」这个概念不了解的小白，请你给我整理出30个常用关键词，制作成Markdown表格，表头是:关键词(英文) 分类(中文)、介绍(限50字)、使用场景。

请用一个时间胶囊的形式，向未来的我展示「某主题」的重要性和它如何影响未来世界。

假设你是我的智囊团，团内有6个不同的董事做我的教练。6个董事分别是乔布斯、Elon Musk、马云、Ray Dalio、Sam Altman 和 Satya Nadella，他们都有自己个性、世界观、价值观，对问题有不同的看法、建议和意见。

我会在这里说出我的处境和我的决策，请分别以这6个身份，以他们的视角来审视我的决策给出他们的评判和建议。

您好! 今天下午有一场主题是「某主题」一小时的讨论。

参会的嘉宾有 Jack，Lancy ，Sam 和 David

Jack 是主持人，擅长引发话题，准确提问和精练总结。

Lancy 是市场营销专家，了解行业的各种热点和动态，能够准确把握市场和用户需求。

Sam是技术专家，对专业技术发展有着非常系统和深刻的洞见。

David是投资人，能够洞察事物的价值，耐心而果断；同时也会关注政策安全隐私法律的要素。

......

请扮演四个人的角色，模拟本次主题讨论。

Chatgpt 个人信息源推荐：

https://learningprompt.wiki/ （非常详尽）
吴恩达老师的两门在线课（提示词和开发）
王树义老师的《Chatgpt 与 AIGC》（很多衍生工具介绍）

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白过一周 052 | 恢复周报、尝试新工具

Fri, 17 Mar 2023 11:11:00 +0800

大家 2023 年好，鸽了三个多月，我重新开始写周报了！尽量每周一更新。

周报四个栏目内容不变，题目稍改了一下：一周复盘、白在读书、每周一图、白在尝试。

?一周复盘

1. 三个月发生的太多，还是就回顾就近一两周的事情吧。过年回来睡眠质量很差，克制不住把电子产品带进卧室，每晚都是在无意义的信息流中晕睡过去，第二天经常性头晕脑痛。遂购买了文石入门版的墨水屏阅读器，作为一个过渡，晚上只带阅读器进卧室，效果略有改善。

2. 工具影响行为。这两周折腾了一下 readwise reader 这款 All in one 的「稍后读」软件和 logseq 双链日志笔记软件。两款软件都不错，现在我博客、长推、newsletter 都迁移到 readwise reader 进行阅读，书籍阅读还是以微信读书为主；大部分写作记录迁移到了 logseq ，在博客写了一篇试用 logseq 的记录：《初试 logseq 双链笔记，我打算放弃 notion 》。

3. 刚回京不久，和庞桑、Lucien、Kevin 约了饭，后面周末开始加班。在这篇博客：《与人聊天的美好》的影响下，尝试了线上视频聊天，带着高原米约见了电饭煲和 lu，还有猫前辈张兮兮。

4. 每周送朋友创意礼物的 Flag 还没倒，确实很有挑战。

5. 收到了猗猗送的年货，在推荐下买了空气炸锅，基本每天都有早饭吃！

6. 恢复 JavaScript 和 Solidity 的学习。

7. 因为对 UU 是特别关注，在微博好友圈群组中发现他信息流，才发现被回关了，要继续努力啊。

?白在读书

今年和锐哥约定每月目标更改为 10 本，元旦到现在读了 20 多本，记录以下比较有触动的几本。

《个体破局》五星，非常推荐。网友郑文成同学整理的硅谷王川的小册子，主要是关于科技投资思维模型、搭建个人信息系统必要性、如何建设反脆弱的体系。

《沃兹传》《乔布斯传》《蒂姆库克传》《比尔盖茨传》四本人物传记连着读下来能够从多角度看待发生的同一件事。比较推荐。

《石油战争》《看懂世界格局的第一本书》《一本书看清地缘世界》王伟的「世界格局」系列每本都很短，简单易懂，思路顺畅。

《什么样的爱值得勇敢一次》作者沈奕斐，四星比较推荐。Love is a game game ，be the brave one.

?每周一图

?白在尝试

欢迎大家找我线上 1 on 1 聊天，点击这里约时间：https://cal.com/cupaobaidou/30min

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听完剑桥学霸分享，调整一下目前的学习方法

Sun, 26 Feb 2023 22:22:00 +0800

Ali Abdaal 油管近 300 万粉丝，学习方法、效率博主。

看到他一条推，说是「重读、划线、写笔记」都是让自己感觉很高效，实际没太大用的学习方法。遂用新账号薅了 Skillshare 的羊毛，把他在上面 4 小时 30 分的课程倍速听完了。

高效学习的核心是 Active recall 、Spaced repetition，即「主动回想」和「间歇复习」。

以下是我根据他的分享，对自己学习体系的调整：

1/ 不再重读笔记、高亮，而是建立问题清单，主动回想，间歇复习。

阅读还会保持划线习惯。划线会让我在读的过程中更专注，不再重读划线，而只是用于导出和备份，使用浏览器插件一键导出高亮到 notion。

既往导出的三百多本书的高亮划线，都堆积在 notion 中，即使有简单的总结，也没再能打开第二遍，年初整理五十多本的笔记就已经累的不行，且大脑理解并没有更加深入。

目前在试用 logseq 双链笔记软件，自己写的阅读笔记切换到 logseq，每本书的读后笔记小部分包括：三句话总结、阅读原因、阅读后实践、是否推荐给朋友、问题列表。

使用 logseq 的 query 搜索，能够在一个页面调出多本读书笔记的每个小部分。

2/ 阅读、听课的过程中多动笔在纸上记录问题，而不是用键盘输入。

虽然经过几十小时训练，打字速度基本能跟上想的速度，但很多时候脑子没有进行主动思考，也能把看过的资料再打一遍，自己还很享受这种「伪高效」，实际关上电脑，能够回想起来的内容寥寥无几。

3/ 阅读、听课结束后，记录笔记，不过以问题清单为主。

使用 Anki 来复习关联性不大的知识点。

使用 Google Sheet 做相关联内容的问题列表，用颜色来区分熟练程度，左侧列问题，右侧列答案，写完答案后，把答案字体变白。

How to study for exams 问题列表

4/ 同一主题有很多种书，选定一本，作为锚点进行精读。

在速读被多种信息冲刷的同时，选定一本比较好的书当做主线大纲，进行精读。

5/ 多用费曼学习法，多写文章，暴露错误，加深理解。

写笔记不发表，自己潜意识就觉得没有风险，有修改的机会。但写成完整文章，发到公开的场合，就会自觉考虑表述是否全面、是否给读到的朋友带来价值，所以多写文章，多发发。

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初试双链笔记 logseq，我打算放弃 notion

Fri, 24 Feb 2023 22:22:00 +0800

logseq 让记录阻力减小

试用一周 logseq ，我决定放弃 notion ，把大部分写作工作搬到 logseq。

logseq 是一款本地储存数据，支持 Markdown 语法的双链笔记软件。

我最近很少打开 notion ，因为输入阻力很大——无法分类的闪念在输入前需要思考放到 notion 的哪个页面？纠结中就随手记在 flomo ，而 flomo 不适合做体系笔记的整理，有时候还需要复制粘贴到 notion ，非常麻烦。而 logseq 最大创新是使用「日志」的逻辑，极大减少输入阻力。

像记日记一样记笔记。打开 logseq ，占据页面最大的是「日志」，其 title 为当天日期，每天一个空白的「日志」期待被填写，可以在此页面上记录任何信息。

问题来了，如何梳理这些堆积到一起的信息呢？

使用「页面」和「标签」功能更好整理信息。当你建立自己的信息体系后，就使用 query 语法自动搜索并归类所有输入的信息了。

假如你熟悉 notion ，logseq 中的「页面」就相当于 notion 中的「Page」，不过可以作为文字插入到笔记的任何位置，就像网页的超链接；而 logseq 的「标签」相当于微博的「话题」，点击「标签」就能够在同一页面上展示所有与之相关的笔记。

每一个「页面」和「标签」都能够存为一个大页面，固定在目录中。

logseq 中还能够给每条笔记或页面设置任务状态，分别有「NOW/TODO/LATER」三种状态。在 logseq 官网可以了解更多的基础概念。

优化流程自动管理

notion 的模板功能，能够一次建立，永久一键调用，节省重复工作。而 logseq 的 query 搜索功能，更加强大。

如果你建立基础的标签体系，就可新建页面，使用 query 语法，检索你需要的所有笔记，比如我目前常用的一个页面，就是同时限定有「weibo」「writing」标签，且处于未完成状态的笔记。

你也可以使用 query 功能，建立工作周报页面，限定条件，每天在日志页面写的工作日报，都会自动归集到周报的页面，减少很多重复工作。

ogseq 还有很多进阶的功能，比如建立模版、按照日期筛查等。

工具同样重要

砍柴重要，磨刀也很重要。

我两年间堆积在 notion 中一百多本书的读书笔记，打开率低得离谱，如果早写用上 logseq，应该会不一样。

notion 的 Database 、页面协作和分享页面方面做的不错，还会继续使用。

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