听完剑桥学霸分享，调整一下目前的学习方法

Sun, 26 Feb 2023 22:22:00 +0800

Ali Abdaal 油管近 300 万粉丝，学习方法、效率博主。

看到他一条推，说是「重读、划线、写笔记」都是让自己感觉很高效，实际没太大用的学习方法。遂用新账号薅了 Skillshare 的羊毛，把他在上面 4 小时 30 分的课程倍速听完了。

高效学习的核心是 Active recall 、Spaced repetition，即「主动回想」和「间歇复习」。

以下是我根据他的分享，对自己学习体系的调整：

1/ 不再重读笔记、高亮，而是建立问题清单，主动回想，间歇复习。

阅读还会保持划线习惯。划线会让我在读的过程中更专注，不再重读划线，而只是用于导出和备份，使用浏览器插件一键导出高亮到 notion。

既往导出的三百多本书的高亮划线，都堆积在 notion 中，即使有简单的总结，也没再能打开第二遍，年初整理五十多本的笔记就已经累的不行，且大脑理解并没有更加深入。

目前在试用 logseq 双链笔记软件，自己写的阅读笔记切换到 logseq，每本书的读后笔记小部分包括：三句话总结、阅读原因、阅读后实践、是否推荐给朋友、问题列表。

使用 logseq 的 query 搜索，能够在一个页面调出多本读书笔记的每个小部分。

2/ 阅读、听课的过程中多动笔在纸上记录问题，而不是用键盘输入。

虽然经过几十小时训练，打字速度基本能跟上想的速度，但很多时候脑子没有进行主动思考，也能把看过的资料再打一遍，自己还很享受这种「伪高效」，实际关上电脑，能够回想起来的内容寥寥无几。

3/ 阅读、听课结束后，记录笔记，不过以问题清单为主。

使用 Anki 来复习关联性不大的知识点。

使用 Google Sheet 做相关联内容的问题列表，用颜色来区分熟练程度，左侧列问题，右侧列答案，写完答案后，把答案字体变白。

How to study for exams 问题列表

4/ 同一主题有很多种书，选定一本，作为锚点进行精读。

在速读被多种信息冲刷的同时，选定一本比较好的书当做主线大纲，进行精读。

5/ 多用费曼学习法，多写文章，暴露错误，加深理解。

写笔记不发表，自己潜意识就觉得没有风险，有修改的机会。但写成完整文章，发到公开的场合，就会自觉考虑表述是否全面、是否给读到的朋友带来价值，所以多写文章，多发发。

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21条给十八岁的我的建议——Ali Abdaal

Thu, 04 Nov 2021 11:11:00 +0800

刷到一个博主(Ali Abdaal)在26岁，给18岁的自己的建议的视频，记了一下笔记。

我觉第九条建议的位置太靠后了，如此lifechanging的建议，至少应该放在前三条。

Ali毕业于剑桥大学，现在是名实习医生，兼视频博主，主要分享提高工作学习效率方面的视频。

21 Tips for My 18-Year-Old Self

1/ Think about the game that you are playing.

思考你在玩的是一个怎样的游戏，以及你是否想一直玩这个游戏。进入大学之后，你大概率不会从事学术方面的研究，所以思考你想玩一个什么样的游戏。

2/Try and develop some skills that will compound over the longterm.

发展能够积累随着时间有复利效应的技能。（说到这里我真的应该花费一段时间提高自己的打字速度）

3/Take more pictures than you think you should.

多拍一些照片，尤其是和朋友一起，或许觉得很麻烦，或者不想出镜，但拍完之后你只会后悔没有拍更多。

4/Make more documents of the stuff that you are consuming and the stuff that you are creating.

阅读完一本书、听完一集播客、看完电影、产生任何内容的想法都值得多写点笔记记录下来。

5/ Be a connector.

上大学，融入一个新的环境，每个人都会在社交上的遇到挑战。任何的团体都需要有一个人把他们组织起来，你可以成为那个人，邀请大家一起参加活动，无论是娱乐性质的还是学习性质的。

6/Make an effort to go to the event.

宅在宿舍自己刷剧，还是和朋友去参加一场线下活动？去参加活动，结交更多的朋友。

7/Get a doorstop.

在非入睡时间，开着房间的门，和朋友有更多平时的交流。

8/Don't be mean to people.

友善待人。

9/Buy some bitcoin and absolutely do not sell.

买大饼，HODL.

10/Nothing good happens after 2：00 am.

凌晨两点之后不会有好事发生，通宵只会让你身体不舒服，并浪费到第二天的时间。

11/Do a little bit of work and a little bit studying everyday.

书到用时方恨少，每天学习一点点，更容易形成长期记忆。

12/Seek for forgiveness rather than permission.

想创业啥的，想到就去做，不用征求学校、家长或其他人的许可。事情做了，他们如果不开心，去寻求原谅。（不原谅也没啥的，只要不违法犯罪）

13/Stop worrying about what others think of you.

不要担心别人会怎样看待你，做自己。

14/ Whenever you are struggling with something ,ask yourself how hard should this really be.

不要自我设障，做事不顺利的时候，后退一步，思考一下，问自己事情是否真的那么难，还是你觉得它应该那么难。

15/It is absolutely okay to skip lectures.

可以逃课。

16/It is okay to fall behind with your university work during the term.

暂时在学业上的掉队也没关系，不要让你的学业耽误了你的社交生活。

17/Try and develop sources of passive income.

阅读《每周工作四小时》后有啥冲动，有啥想法，想到了就立马去做，创作自己喜欢的事情，如果还能因此获得收入，那就更棒了。

18/Try and enjoy the journey without focusing too much.

享受过程。享受旅途上的风景。

19/Share your work and yourself with your friends with noexpectation of something in return.

和你的朋友统一战线，把考试当做共同的敌人，不带期待的分享你的所有想法。

20/Internalize the serenity prayer.

做一个斯多葛主义者，关注自己能够控制的事情，不要花费时间在你不能左右的事情上。

21/Learn to study effectively for your exams.

Ali Abdaal on 醋泡白豆

听完剑桥学霸分享，调整一下目前的学习方法

21条给十八岁的我的建议——Ali Abdaal